ランニング・陸上競技

質問 Question

ブックマーク Bookmarks

  • 足のかかとの痛み
    マラソン大会に参加していますが、走っている時や走った後にかかとが痛み歩くのが困難になります。何か対処法があるでしょうか。

回答 Answer


  • kiyo様、ご質問ありがとうございます。
    かかとに痛みが出るとのことですが、シューズのボディ硬度が合っていないのかもしれませんね。
    シューズのボディ硬度とは足の土踏まずあたりのシューズの硬さの事です。
    恐らくですが、kiyo様の足にかかる負担にシューズの硬さが耐え切れずアーチが落ち込み過ぎ、足の底の筋肉が必要以上に引っ張られているように想像します。やはりこのような場合に踵周辺の痛みを起こすことをよく耳にします。

    具体的な対処法としまして、kiyo様が今お使いのシューズより、ボディ硬度の高い、硬めのシューズ(シューズのつま先部分とかかと部分を持って捻じってみる)を試されてはいかがでしょうか?

    履き慣れているブランドのシューズが好ましいと思いますが、ご参考までにアディダスでは現代の名工、三村仁司氏との共同開発モデルであるアディゼロタクミイドミ(挑)はボディ硬度が高く、踵にあるサスペンションユニットが着地を安定させてフルマラソンをサポートするモデルになっております。ちなみに3E相当の幅広モデルもございます。

    まずは、お医者様の診断を受けて頂き、そのアドバイスと共に参考にして頂ければ幸いです!
    また再び快適に走って頂けるよう祈っております!


    回答日: 2015/04/27(月)
    回答者
    アディダスジャパン
    江口貴弘

    アディダスジャパンへのリンク

※知恵袋の回答は必ずしも万人に当てはまるものではありません

この質問は回答期限が切れたため新規の受付を終了しました。

ブックマーク Bookmarks

パートナー企業 Partnership ロゴをクリックすると各ブランドのホームページをご覧になれます。

上へ戻る