ランニング・陸上競技

質問 Question

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  • ランニングシューズ
    高校で野球をしています。ピッチャーなので走るメニューが多くランニングシューズを買おうと思っています。そこで、短距離、中距離、長距離どれにも適しているシューズを教えてください。
    できれば軽い方がいいです。

回答 Answer


  • かずきさん こんにちは。
    新ひたちなか店の尾前がお答えいたします。

    まずはかずきさんの足の特徴を捉えることが重要です。
    足の長さ、足の幅、足の癖など計測を行うことで、適している商品が探せます。

    その中でも私がおすすめするランニングシューズは、ASICSライトレーサーTS4です。
    https://www.sportsauthority.jp/products/detail.php?product_id=97523&category_id=8414
    こちらのシューズは耐久性、軽量性に優れており、走り込みに最適なシューズです。
    幅(ウィズ)もレギュラー、ワイドの2種類あるので、足にフィットするシューズが選べます。

    また、野球部向けに野球のトレーニングシューズのように、つま先の部分が縫ってあり、通常のランニングシューズよりも、丈夫な構造をしております。

    ただし、軽いシューズはクッション性や、安定性などが無く、足の癖などで、ひざや腰に影響がかかることもあります。
    そんな時は、クッション性のいいシューズや、インソールなどを変えることをお勧めいたします。

    走り込みは怪我をしないことが重要になるかと思いますので、ぜひとも安全に走り込みを行ってください!
    良い成果か出ることを心より願っております!


    回答日: 2015/06/11(木)
    回答者
    スポーツオーソリティ新ひたちなか店
    尾前祐樹

    スポーツオーソリティ新ひたちなか店へのリンク

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