バレーボール

質問 Question

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  • 打点の修正
    22歳で混合バレーボールでプレーしている男子です。

    背が低く、男子6人制でやっていたころは、どちらかというとスパイクを上の方に打つようにして、ブロックアウトを狙っていたのですが、混合に転向しネットが低くなると、どうしても打点が上に行き過ぎてしまい、所謂スパイクをフカすことが多くなっています。

    打点をもう少し前にしたいのですが、意識することと、練習方法を教えてください。


回答 Answer


  • コテツさんご質問ありがとうございます。
    スポーツオーソリティ幕張新都心店、持丸がお答えさせて頂きます‼︎

    スパイクを打つ時に被ってしまうとの事ですが、原因は踏み込みをする時にボールの下まで入ってジャンプしてしまっているからだと思います。
    なので意識して欲しい事は、ボールの手前(約1mくらい)で踏み込み、ジャンプをすると言う事です‼︎

    練習方法
    ①【写真参照】
    地に足を着けた状態で利き手と逆の足を前に出し、スパイクを打つ形を取ります。
    →この時、前重心になることを意識してください
    その体制のまま、利き手の方(右利きなら右側、左利きなら左側)からボールを投げてもらい、床に向かって打ちつけをします。
    ボールを捉える位置は写真の辺りです。
    一人で行う場合は、自分自身でボールを上げて床に打ちつける。

    まずは、床に足が着いている状態でボールを捉える位置を身体に覚えさせてください。


    ジャンプして打つ練習では、ネットから1m〜1.5mくらい離れた場所に目印をつける。(床にテープを貼るなど)
    手上げの打ち込み練習でボールの下に入り過ぎないようにその目印の位置で踏み込み、ジャンプをする。

    癖というのはなかなかすぐ直るものではないので、いつもより手前で踏み切りをするのは違和感があると思いますが、反復練習をして打点の修正が出来るように頑張ってください(^-^)/



    回答日: 2015/07/07(火)
    回答者
    スポーツオーソリティ ゴルフ専門スペシャリスト
    濱田 塁

    スポーツオーソリティ ゴルフ専門スペシャリストへのリンク
  • 質問した人からのお礼

    同世代のバレーボーラーである持丸さんに回答頂いて光栄です!

    打点の修正には時間がかかると思いますが、手あげとジャンプ両方で練習していきたいと思います!
    コメント日: 2015/07/07(火)
    評価:5

※知恵袋の回答は必ずしも万人に当てはまるものではありません

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