ランニング・陸上競技

質問 Question

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  • シューズの選び方について
    受験生です。
    体育大を志望していて実技試験のためにいろいろなトレーニングをしています。
    そこで走るトレーニングもするのですが
    どのようなシューズを履いてればいいのかわかりません。
    主に50mや100mなどの短距離を行います。

回答 Answer


  • な。さん、こんにちは。
    幕張新都心店の安田がお答え致します。
    あくまで当店の括りですが、ランニングシューズは大きく分けて、
    ①ファンランナータイプ
    ②シリアスランナータイプ
    ③チャレンジランナータイプ
    の3つに分かれます。
    ①のファンランナータイプは、怪我なく安全に走る為の機能を優先させたシューズです。大きなクッション素材や安定パーツを使用している為、足への負担は非常に少ないというメリットがあるのですが、その分、重量が重くなる為、スピードが出しづらいというデメリットがあります。
    重量は300グラム前後です。概して、ゆっくり長く走る長距離に向いているといえます。
    ②のシリアスランナータイプは、速く走る為の機能を優先させたシューズです。とにかく軽量で、かつ反発素材を多く使用している為、スピードが非常に出しやすいというメリットがあるのですが、クッション素材を削って軽量化しているのと、反発が強い分、足への負担が大きいというデメリットがあります。重量は200グラム前後です。
    概して、スピードを重視する短距離に向いています。
    色々なトレーニングをするということですので、一番お勧めなのは、長距離用としてファンランナータイプ、短距離用として、シリアスランナータイプを1足づつ持つことがですが、もし1足で短距離・長距離をまかないたいのであれば、③のチャレンジランナータイプがお勧めです。
    チャレンジランナータイプは、ファンランナータイプとシリアスランナータイプの良いとこどりをしたシューズで、ある程度のクッション性・安定性を維持しながら、
    かつ軽量で反発力もあります。重量は250グラム前後です。チャレンジランナータイプであれば、怪我を防止しながら、短距離のスピードにも対応できるはずです。
    スポーツオーソリティのランニングシューズの売場は、上記①~③の括りで分けてありますので、一度ご来店いただいて、ベストな一足を探されてはいかがですか?
    紹介したいシューズはたくさんあるのですが、今回は③のチャレンジランナータイプのお勧めシューズを2足紹介しますね。

    【メーカー】アシックス
    【商品名】LADY LYTERACER TS 4
    非常に耐久性が高いです。特に穴の開きやすい親指や小指部分、剥がれやすい爪先部分に強い補強がしてあります。
    詳細は下記でご確認下さい。

    https://www.sportsauthority.jp/products/detail.php?product_id=110343&category_id=8456

    【メーカー】ミズノ
    【商品名】ウエーブイダテンダイナ 2
    アッパー素材が柔らかく、メッシュの穴が大きいので、足を包み込むようなフィット感、蒸れずらい通気性が魅力です。
    詳細は下記でご確認下さい。

    https://www.sportsauthority.jp/products/detail.php?product_id=91083&category_id=8456

    スポーツオーソリティでは、足の長さだけでなく、足幅も計測する足型計測サービスを無料で実施しております。
    是非、お近くのスポーツオーソリティにご来店頂ければ幸いです。
    きっとな。さんにベストフィットする1足が見つかると思います。

    な。さんが怪我なくトレーニングをこなし、大学の実技試験で良い結果を出せる事を
    お祈りしています。
    頑張って下さい!!



    回答日: 2015/08/20(木)
    回答者
    スポーツオーソリティ幕張新都心店
    安田治靖

    スポーツオーソリティ幕張新都心店へのリンク
  • 質問した人からのお礼

    丁寧な説明ありがとうございます!!
    とめもわかりやすくて参考になりました!
    せっかくなので幕張新都心の店舗に買いに行きたいと思います!!
    ほんとにありがとうございました!
    コメント日: 2015/08/20(木)
    評価:5

※知恵袋の回答は必ずしも万人に当てはまるものではありません

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