野球・ソフトボール

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  • 練習メニュー
    こんにちは。高校でソフトボールをしています。

    私たちのチームは自分たちで練習メニューを考えるのですが、マンネリ化してきて新しい良いメニューが出てきません。
    チームの課題としているのは、
    ・守備の捕ってからの速さ(特にゴロをさばく速さ)
    ・小技の精度
    ・打撃力の向上(全体的に貧打なので…苦笑)
    ・盗塁阻止
    です。
    課題だらけですが、この課題を改善したいです。これらの改善に対する良い練習メニューを教えてください。
    よろしくお願いします。

回答 Answer


  • ぶっちょさん、ご質問ありがとうございます。
    大牟田店、柳田と申します。

    たくさん課題を見つけましたね・・・(笑)

    おそらくどのチームでも、こういった課題が見えているのだと思います。
    そこで、全部お伝えすることはできませんが、

    ・守備の捕ってからの速さ(特にゴロをさばく速さ)
    ・小技の精度

    この2つについて、お伝えしようと思います。

    守備とバントを含めた小技は、練習をした分だけレベルアップすると言われています。

    ・守備の捕ってからの速さ(特にゴロをさばく速さ)
    まず速さより、正確な捕球、ステップまでを身に着けて下さい。
    速さを意識するあまり、捕球が疎かになってボールをしっかり握ることができない・・・となっては本末転倒ですよね。
      
    正しい位置でボールを捕り、正しいステップをして送球する。この一連の流れを早くすることによって、素早く正確な送球が出来るようになります。

    ・小技の精度
    転がす場所、転がしてボールが止まる位置を決めてバントしてみてください。
    目印(○印等をつけるといいかもです)を付けることによって、集中してできるようになります。
      
    先ほどから、「正しい」や「正確に」とか書いていますが、文字で表現して理解してもらうのは大変ですよね。
    私が近くの店舗で働いていれば、お教えできるのですが、福岡に住んでいますので実現できません。

    が、関東圏にはスポーツオーソリティの店舗がたくさんあります。
    その店舗に元プロ野球選手も働いていますので、わからないことはご来店していただいて、直接ぶつけてみてください。きっと色々教えてくれるはずです!

    頑張ってください!


    回答日: 2015/03/07(土)
    回答者
    スポーツオーソリティ大牟田店
    柳田 聖人

    スポーツオーソリティ大牟田店へのリンク

※知恵袋の回答は必ずしも万人に当てはまるものではありません

回答 Answer


  • ぶっちょさん、こんにちは!

    野球用品バイヤーの大道です★
    私からは捕球からの速さについておすすめ商品をご紹介します!

    ローリングスから出ている”クイックハンズ”です。

    こちらはグラブのように手にはめる1枚の板状の商品なのですが、
    普通のグラブとは違い、板状ですのでボールを掴むことは出来ません。

    ボールの勢いを吸収し、素早く利き手に持ち変える事で
    捕球から送球までの一連の動作が上達できます。

    価格も1,000円とお求めやすい商品ですので、試してみては如何でしょうか??
    埼玉はソフトボールが盛んですからね★
    是非、お近くのスポーツオーソリティにも足をお運びください!


    ローリングス クイックハンズ 商品番号:3896-9135


    回答日: 2015/03/05(木)
    回答者
    スポーツオーソリティ ベースボールバイヤー
    大道 友樹

    スポーツオーソリティ ベースボールバイヤーへのリンク

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