テニス

質問 Question

ブックマーク Bookmarks

  • テニス
    サーブはどうしたらうまくなりますか?

回答 Answer


  • ちゃんあつさん、こんにちは!
    ご質問ありがとうございます。

    テニス担当の徳渕がお答えします。

    サーブが武器に出来ると試合が非常に楽に進められます。
    そこで「武器になるサーブ」という観点でアドバイスさせていただきます。
    武器にするポイントは「相手が嫌がるサーブ」という考え方で練習をすると上達の近道になると思います。

    嫌なサーブの①「必ず入ってくる」=安定性
    ⇒いくら速くても入らないサーブは怖くないですよね。
    トスを安定させていつも同じ打点で打てるように練習しましょう。
    細かい練習方法の事例は前の回答にもございますので参考にしてみてください。
    https://sportschiebukuro.sportsauthority.co.jp/category/detail/question:43

    嫌なサーブ②「コースがいい」=コントロール性
    ⇒自分の苦手なサイドや深いところに入るサーブはゲームをすすめる中で
    徐々に効いてくるボディーブローのような効果があります。
    まずはコートをタテに2分割して打ち分ける練習をしましょう。
    出来るようになったら3分割…タテヨコ9分割に分けてコントロールの練習をしましょう。
    ①でやった練習の応用で打点と面の向きを安定する必要があります。

    嫌なサーブの③「打ちにくい」=回転・スピン
    ゆっくりでも回転のかかったボール嫌なものです。
    大きく曲げたり、高く弾まなくても打点を10㎝ズラせられれば十分効果的なサーブになります。
    野村ID野球の発想ですね!
    無理に回転をかけようとせずにしっかり振り切ることを心がけましょう。

    スピードのあるサーブも打点を前後にズラす効果があります。

    上記のことを意識して練習すれば
    どんな方でも自信を持ってサービスゲームを組み立てることができると思います。

    補足ですが、ダブルスゲームでは、ポイントごとにパートナーと次のサーブを打つコースなどを決めて
    前衛の動き方を変えることでより効果的なサーブになります。
    例)ワイドにサーブ⇒前衛はストレートケア
    センターにサーブ⇒前衛はポーチ準備  など

    サービスエースは気持ちいですが錦織圭選手でも1試合に4、5本しかありません。
    質のいいサーブで効果的にポイントを取ることを心がけて頑張ってください。


    回答日: 2015/03/16(月)
    回答者
    スポーツオーソリティ
    徳渕 泰成

    スポーツオーソリティへのリンク

※知恵袋の回答は必ずしも万人に当てはまるものではありません

この質問は回答期限が切れたため新規の受付を終了しました。

ブックマーク Bookmarks

パートナー企業 Partnership ロゴをクリックすると各ブランドのホームページをご覧になれます。

上へ戻る