バレーボール

質問 Question

ブックマーク Bookmarks

  • 初心者です。
    こんばんは。
    バレーボール初心者です。
    スパイクを打つ時、どうしても首を上に向けすぎてホームランしてしまいます。
    レシーブの時、体は真正面に向いているのですが腕に段差があるみたいでボールが上にいきません。
    どのように矯正したらいいですか?
    よろしくお願いします。

回答 Answer


  • 山田さん

    はじままして。
    スポーツオーソリティ幕張新都心店バレー担当の原口が回答させて頂きます。

    【スパイク】
    ホームランになってしまうのはボールに「かぶり」過ぎているからだと思われます。
    ボールの真下でボールを打つ(写真1番目)と首が上がり肩もかぶってボールの下部分を叩いてしまいます。
    それでホームランになってしまうのです。
    ボールを顔より前の位置(写真2番目)で捕えてください。
    ボールの上を叩けて首も痛くなく、力が入ったアタックが打てますよ☆

    【レシーブ】
    腕を1枚の「板」にするイメージです。
    ボールの接地面が広くなればコントロールし易くなります。
    手首を絞り腕の内側まで使ってボールをレシーブするイメージです。
    あとは下半身を使い、ボールを持っていきたい方向に押し出してあげる感じです。
    腕を振ってレシーブしたらボールの勢いが残ってしまい、次ボールを触るセッターなどが
    コントロールし難くなります。

    イメージをもって繰り返し練習!!です。
    がんばってくださいね。

    スポーツオーソリティ幕張新都心店
    担当  原口





    回答日: 2020/01/28(火)
    回答者
    スポーツオーソリティ幕張新都心店
    原口 由紀

    スポーツオーソリティ幕張新都心店へのリンク

※知恵袋の回答は必ずしも万人に当てはまるものではありません

この質問は回答期限が切れたため新規の受付を終了しました。

ブックマーク Bookmarks

パートナー企業 Partnership ロゴをクリックすると各ブランドのホームページをご覧になれます。

上へ戻る