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質問 Question

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  • ラグビー偏差値
    ラグビー偏差値をあげるために試合をもっと見ろと言われたけどどういう風に見ればラグビー偏差値が上がるのか全く分かりません、教えてください

回答 Answer


  • ご質問ありがとうございます。幕張新都心店 TEAMスポーツ担当 原口がお答えいたします。

    「ラグビー偏差値」を上げる方法

    ラグビーという競技を知ることからのスタートではないでしょうか?
    you can do itさんは高校生ですかね?
    試合を見ろと言っても日本代表やスーパーラグビーやトップリーグなど
    色々な試合がございます。まずは自分と同じ高校生の試合など見るのはどうでしょうか?
    そこで同じポジションの選手がどのような動きをしているのか?
    目標としているチームやライバルチームなどはどのような戦術をとっているのか?など
    まずは身近な所から見て研究してはいかがでしょうか?

    また、日本代表やスーパーラグビーなど世界トップクラスの試合を見て将来の
    目標をを立てるのも良いかと思います。

    ラグビーは頭を使うスポーツです。
    どうすれば、抜ける事ができるか?
    どうすれば、相手を倒しやすいのか?
    どうすれば、相手のボールを取りやすいのか?
    どうすれば、トライが決まるのか?
    考えながら見るだけでも勉強になると思います。

    偏差値を上げ、偏差値を活かせるトレーニングに励んでくださいね☆




    回答日: 2020/02/21(金)
    回答者
    スポーツオーソリティ幕張新都心店
    原口 由紀

    スポーツオーソリティ幕張新都心店へのリンク

※知恵袋の回答は必ずしも万人に当てはまるものではありません

回答 Answer


  • スポーツ知恵袋へのご質問有難うございます。
    3FIT葛西店トレーナー水須がアドバイスいたします。
    You can do itさんに伝達した方との認識の違いがある可能性がございます。
    あくまで、選手をサポートするトレーナー観点からの意見とお考えくださいませ。

    まずは、自身のポジションが決まっていらっしゃいますでしょうか!?
    同ポジションの選手の動きを見ましょう。
    この場合はTV中継ではなく、実際の観戦が必要になってきます。

    試合を見て確認出来る事は、どの体力要素を鍛えていけばよいか確認できる事です。
    同じポジション選手の動きで特に多い動作、必要な動作は何か?
    そして、その動きが連続でどのくらいの時間継続し、1試合で何回必要となってくるか。
    等です。

    これが分かるとまずは、必要な体力要素を効率よく鍛える準備が出来ます。
    基礎体力が向上し、ポジションに必要な専門的な体力も向上できると
    より高いレベルの技術・戦術に取組めるようになる可能性が高くなります。

    結果的に、より多くの事を実現できる高いラグビー選手に近づけるのではないかと思います。


    回答日: 2020/02/20(木)
    回答者
    3FIT 船橋店トレーナー
    水須達也

    3FIT 船橋店トレーナーへのリンク

※知恵袋の回答は必ずしも万人に当てはまるものではありません

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