ランニング・陸上競技

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  • ダイエット
    僕は陸上部で今ダイエットしていて、55キロ目指していて、いま62キロです。今日友達と走ったんですが、体育館の30mくらいの距離を上履きで走ったとこあまり差がついていなくて、結構なえました。自分でも遅くなった気がします。走った感じ体が軽くなった感じで、昔より筋肉落ちたかなとおもいます。ダイエットで脂肪なくしたら足が遅くなるのですか?体が慣れてないからですか?もしくはコンディションや、エネルギーがなりたいから思いどうりに行かないのでしょうか?教えてください

回答 Answer


  • たくみんさん、こんにちは。
    幕張新都心店のランニングスペシャリストの安田がお答え致します。
    脂肪を落として脚が遅くなることはないと思います。
    詳しくは次回にご質問いただいた「ダイエット 陸上」でご回答します。
    よろしくお願いいたします。



    回答日: 2021/02/20(土)
    回答者
    スポーツオーソリティ幕張新都心店
    安田治靖

    スポーツオーソリティ幕張新都心店へのリンク

※知恵袋の回答は必ずしも万人に当てはまるものではありません

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