• 肉離れ
  2017/04/03(月)
• 膝を前に出す
  2017/03/26(日)
• 肉離れ
  2017/03/18(土)
• 脂肪燃焼
  2017/03/09(木)
• 力の入れ方
  2017/02/28(火)
• ハム筋トレ
  2017/02/26(日)
• 前回の続き
  2017/02/26(日)
• タイムが2分落ちた！
  2017/02/25(土)
• ジャンプ力&瞬発力
  2017/02/09(木)
• 強度のの低い筋トレ
  2017/02/06(月)